从厨房走出来，手里端着满满一碗汤，生怕汤会洒出来，于是盯着那碗汤，可是，愈是盯着汤，它愈洒出来，灼伤了手，这种经验，很多人也有。想要汤不洒出来，秘诀是不要盯着那碗汤。

银盘比赛中，没有一个参赛者会盯着银盘上那只水杯的。你越死盯着那杯水，越害怕它会洒出来，它越会洒出来。

太紧张，太死心眼，往往事与愿违。

你越想得到一个人，越不要死盯着他。

你越害怕失去一个人，越不要死盯着他。

我们失去的，通常是自己最紧张的东西，可知道东西也会欺负我们？你总是失去你最心爱和最昂贵的一把雨伞，伞犹如此，何况是人？

你死命盯着一个人，不肯放松，战战兢兢，如履薄冰，只会令他窒息，你早晚会失去他。

你想得到他，便不要望他一眼。

你不望他，他越想你望他。

你不管他，他越死心塌地。

你愈害怕失去，愈会失去。